„Познавате ли себе си?“. Не бързайте да давате веднага отговор, защото самопознанието не е лесна работа.Над входа на прочутия в древността Делфийски храм е имало надпис: „Познай себе си!“Самопознанието лежи в основата на самоизменението, на самоусъвършенстването на всеки човек.
Човек не е безразличен към своите собствени качества и възможности.Всяка представа за себе си съдържа оценка и свързано с нея преживяване.Привлекателен ли сте или не, постигате ли често успехи или не и т.н. Нужно е всеки от нас да направи своята самооценка.Самооценката е източник за емоционално благополучие и увереност в себе си, може да бъде и обратното неблагополучие, тревожност и неувереност.
Според американският психолог Уилям Джеймс има формула за определяне на самооценката:
Самооценката по тази формула може да се подобри ако се увеличи успехът или ако се намалят претенциите. Това всеки сам определя как да направи.
Изчислете и вие вашата самооценка и вижте каква числова стойност ще получите.Научете повече за себе си и направете така, че резултата да е най-подходящия за вас.Може да оцените и вашите приятели или познати.Ако претенциите са по-високи от успехите, то тогава е добре да промените или намалите вашите претенции или да увеличите вашия успех.Помнете, че всеки човек има право на удовлетворяваща го самооценка, на самоуважение- тя е в основата на личното достойнство на човек.
Тест за проучване на способностите
Искаме да ви предложим още един тест, за да проучите вашите спобости. Намерете за най-кратко време сборът от числата от 1 до 10? Задача: 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10 = ?
| Задача | Решение | Отговор |
|---|---|---|
| 1 + 2 = | Въведете вашето решение тук: | |
| 3 + 4 = | Въведете вашето решение тук: | |
| 5 + 6 = | Въведете вашето решение тук: | |
| 7 + 8 = | Въведете вашето решение тук: | |
| 9 + 10 = | Въведете вашето решение тук: | |
| Сбор от всички: | ++++= |
Виж нашата идея за по-бързо решение
Може би за изчисляване на този резултат сте отделили около 1-2-3 минути! Ние ще ви помогнем с бързо решение:
| Задача | Отговор |
|---|---|
| 1 + 10 = | 11 |
| 2 + 9 = | 11 |
| 3 + 8 = | 11 |
| 4 + 7 = | 11 |
| 5 + 6 = | 11 |
| 5 * 11 = | 55 |